דף הבית / elka2016

elka2016

קורסים לנגישות קלה למחשב, לאינטרנט ולנייד

קורסים לנגישות קלה למחשב לאינטרנט ולנייד

כן, גם אתם יכולים – קורסים לנגישות קלה למחשב, לאינטרנט ולנייד. היום כל העולם סובב סביב הטכנולוגיה. היום הכל מתנהל דרך המחשב, החל מבדיקת אימיילים ועד להעברות בנקאיות וקניות באינטרנט באתרים בחו"ל. ישנם אנשים אשר שולטים במחשבים כאילו הם נולדו עם מחשב ביד. וישנם אנשים השואפים להגיע לרמת ידע והכרת …

קראו עוד «

נדודי שינה ואינסומניה – השפעות ופתרונות

נדודי שינה

נדודי שינה ואינסומניה  נדודי שינה אינסומניה והפרעות שינה הן תופעה נפוצה בעידן שלנו. נחשבת לאחת הבעיות הפסיכולוגיות השכיחות ביותר. חשוב כבר עתה, בתחילת דברינו כאן לציין כי אינסומניה מוגדרת באופן סובייקטיבי בלבד. לעומת זאת נוצרו כבר ונוסו מכשירים למדידת איכות השינה. בעיות של הירדמות, מכסת שעות שינה שאינה מספיקה ביממה …

קראו עוד «

פינת התשבצים – ליהנות ולשפר את החשיבה והזיכרון

פינת התשבצים

שיפור חשיבה וזיכרון עם פינת התשבצים על פתיחת פינת תשבצים חשבתי כבר לפני זמן רב. הנושא של חשיבה, זיכרון ויציאה מתוך השבלונות השגרתיות של החיים, היה חשוב מאז ומתמיד. בגיל השלישי, כאשר תהליכי דמנציה, אלצהיימר וקיומה של סכנה לירידה ביכולות הקוגניטיביות, שיפור החשיבה והזיכרון, חשובים פי כמה. ישנן דרכים רבות …

קראו עוד «

היחיד והקהילה בעידן שלנו

היחיד והקהילה בעידן החדש

היחיד והקהילה בעידן שלנו במאה האחרונה, זו שהסתיימה לפני 17 שנים הייתה מגמה של ניכור בידול וטיפוח אינדיווידואליזציה. כמו שקורה פעמים רבות, ישנה תנועת מטולטלת וזזים לכוון המנוגד. זו אולי הסיבה שהנושא של קהילה ותפקיד היחיד בתוכה עולה בימינו אלה בצורה חזקה וגוברת. בגיל השלישי אנחנו מגיעים לתובנות עמוקות יותר …

קראו עוד «

הורדת לחץ דם גבוה עם ביופידבק

הורדת לחץ דם גבוה עם ביופידבק

לחץ דם גבוה ושימוש בנשימה טיפולית מאת: דורית גרינברג אחד הנושאים שמטריד את רובנו, הוא לחץ דם גבוה, או כפי שהא מכונה לעיתים קרובות  "הרוצח השקט". הסיבה שהוא מכונה כך היא שלפעמים אנחנו יכולים לסבול במשך שנים מלחץ דם גבוה מבלי לדעת את זה בכלל ופתאום זה מתגנב ומתקיף. על פי ההערכות …

קראו עוד «

רסיסי זהב 20 – ניוזלטר חגיגי ופורץ דרך

רסיסי זהב 20 ניוזלטר חגיגי ופורץ דרך יולי 2017

ניוזלטר רסיסי זהב 20   ניוזלטר חגיגי ופורץ דרך, יולי 2017 אנחנו חוגגים. הגענו לניוזלטר מס' 20 ויש לנו כמה סיבות להרים כוסית. הסיבה הראשונה והמשמעותית היא מלאות חצי שנה לשדרוג הפורטל. השקת השדרוג הייתה אבן דרך חשובה. המעבר לאתר החדש פתח לנו אופקים חדשים. הנגישות הטובה לניידים והתוספות הטכנולוגיות החדשות עושות …

קראו עוד «

טיולים רגליים ברחבי הארץ עבור בני הגיל השלישי

המלצות ורעיונות לטיולים רגליים בארץ בפוסט זה אנו מביאים עבורכם מידע על פרוייקט חדש ומעניין, הנמצא בימים אלו בשלבי הקמה. הפרוייקט המתמקד בטיולים רגליים ברחבי הארץ עבור בני הגיל השלישי, בעלי מוטיבציה ויכולת תנועה סבירה, נבנה ומובל על-ידי ראובן אתר. ראובן אתר ניהל את חנות המטיילים "לכל הרוחות", הממשיכה לפעול …

קראו עוד «

קהילות פנסיונרים פעילים ומרוויחים בכיף

קהילות פנסיונרים

קהילות פנסיונרים פעילים ומרוויחים בכיף, מאת: ארנון גורן תוחלת החיים העולה במאה ה- 21, בעולם בכלל ובישראל בפרט, הביאה לפתחנו כמה עובדות חשובות: אנשים ונשים חיים עד גיל 95-100, חלקם בתפקוד טוב ומלא. אנשים ונשים הופכים לפנסיונרים בגיל 65-70 כאשר כוחם עדיין במתנם. לכל האנשים והנשים ניסיון חיים עשיר שניתן …

קראו עוד «

סדר בביטוחים – כפילויות? קיזוזים?

סדר בביטוחים כפילויות? קיזוזים?

סדר בביטוחים – כפילויות? קיזוזים? למה חשוב לעשות סדר בביטוחים ? ראשית יש להבין כי הביטוחים מכסים תחומים רבים בחיינו: ביטוח חיים, ביטוח בריאות, ביטוח בית ורכוש, ביטוח רכב וכמובן גם ביטוחי חו"ל. נושא הביטוחים מהווה חלק חשוב מההתנהלות הכלכלית בכל גיל. בגיל השלישי אנחנו מגיעים למצב של צבירת ביטוחים, …

קראו עוד «