דף הבית / בריאות ותזונה / בריאות / איך לשחרר סטרס כדי לחזור לשלווה בתוכנו?
איך לשחרר סטרס דאגות ופחדים

איך לשחרר סטרס כדי לחזור לשלווה בתוכנו?

איך לשחרר סטרס כדי לחזור לשלווה בתוכנו?

8 צעדים לשחרור פחדים

סדרת הדרכות פרקטיות ללא עלות ניתנות כשירות לקהילה

בשיטת מיינד.פול.יוגה שפותחה ומוכחת על ידי הפסיכותרפיסטית,

דרורית גל – פז CBT

לפרטים נוספים על ההדרכות במתנה – ללחוץ עכשיו כאן על הלינק ולהירשם.

בסוף ההדרכות תדעו איך לשחרר מסטרס, חרדות, פחדים, מחשבות טורדניות ודאגות ותתחילו להרגיש יותר רגועים, נינוחים, מלאי תקווה ותקבלו את עצמכם יותר באהבה ורבים מציינים שחייהם השתנו.

מחוויות של משתתפים:

חברות יקרות, מקשיבה למדיטציה החשובה, הנעימה, והמלומדת של דרורית, מספר פעמים… אני מקבלת ממנה עומקים והבנות נוספות.

וזה בנוסף לשיחות המאוד חשובות והמועילות עם דרורית שהצליחה בחוכמתה, ברגישותה ובהבנתה אותי, לשחרר אותי מריתוקי לבית שגזרתי על עצמי מאז ראשית הקורונה . מרגישה שחיי והשמחה שלהם חזרו אליי וזה המון תודות לדרורית. שתבורך עשייתה הנפלאה לכולנו.

תודה לך דרורית יקרה, מחיה רזניק

ברגעים אלה תרגלתי איתך את המדיטציה בקבוצה, והיה נפלא, חוויתי את הטוב והרוגע…

חייבת לפרגן ולומר, שמעולם לא הייתי כל כך רגועה, חזקה במחשבותי ושלווה- במשך רוב היום, מאז המדיטציות איתך  יישר כח והמון תודה על הכל, מעדנה

קצת על המנחה

דרורית גל-פז (MSC)

בעלת תואר שני בפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית CBT

מטפלתNLP , ו- EMDR מורה בכירה למדיטציה ראג'ה יוגה ודמיון מודרך, מאמנת בכירה לחיים ולעסקים, מגשרת ויועצת זוגית ומשפחתית, מומחית למדעי החשיבה וההתנהגות, מרצה בארץ ובעולם למעלה מ-22 שנים.

פודקאסט מרתק: שיטת 8 הצעדים להשתחרר מפחדים

מיכל יערון הפסיכולוגית מקהילת מטפלים SOMBUDDY, מראיינת את דרורית גל -פז על השיטה שפיתחה.

לפרטים נוספים על ההדרכות במתנה – ללחוץ עכשיו כאן על הלינק ולהירשם.

*גילוי נאות – פוסט זה מכיל תוכן פרסומי

בידקו גם

שירותי סיעוד מותאמים אישית ולצרכים המשתנים

שירותי סיעוד מותאמים אישית ולצרכים המשתנים

שרותי סיעוד מותאמים אישית ולצרכים המשתנים עוברים עלינו זמנים קשים. אך גם כאשר המלחמה מתנהלת …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

תפריט נגישות