דף הבית / בריאות ותזונה / בריאות / לעזור לך להיפרד מהכאבים עם יוגה תרפיה
לעזור לך להיפרד מהכאבים עם יוגה תרפיה

לעזור לך להיפרד מהכאבים עם יוגה תרפיה

לעזור לך להיפרד מהכאבים עם יוגה תרפיה

בא לך ליצור איכות חיים בריאה?
ידעת שיש דרך המשלבת תנועה בריאה בקלות ובהנאה?
קודם כל, חשוב לי להדגיש שיש דרכים שונות ומגוונות,
בריאות והוליסטיות, שיכולות לעזור לך להיפרד מהכאבים שלך,
לשחרר את התנועה שלך ולחיות חיים של חופש תנועה בהם
אפשר לעשות כל מה שאוהבים! 
לישון טוב, לצעוד, לטייל, לשחק עם הנכדים, לארח ולשמוח!
אני, אבישג אמיר, מורה בכירה ליוגה תרפיה, ניסיתי המון דרכים.
בצעירותי הייתי גם רקדנית ומורה למחול ובנוסף,
תרגלתי עשרות שנים של פילאטיס, ניסיתי פלדנקרייז, התנסיתי בפיטבול, בוסו, אירובי, ספינינג, אומנויות לחימה ועוד המון שיטות וטכניקות…
בחוויה שלי, רק היוגה-תרפיה הצליחה להחזיר אותי לאיזון ולחופש תנועה.
מה זה יוגה-תרפיה? מה הקשר בינה לבין איכות חיים ואריכות ימים?

 


על הנושא הזה דיברתי בההרצאה בכנס האינטרנטי של ״מעגלי החיים +60״ – ״אריכות ימים בבריאות ובאושר״ המצורף לכם כאן לצפייה:

*גילוי נאות: הכותבת, אבישג אמיר, הינה מורה בכירה ליוגה תרפיה. מומחית בטיפול, ריפוי ומניעה של כאבים שכיחים ב GREEN EDEN מרכז מפנק לנופש, יוגה ובריאות.

בידקו גם

התקדמות במעגלי הבריאות

התקדמות במעגלי הבריאות

10  נושאים שחשוב לאמץ אם רוצים להתקדם במעגלי הבריאות בגיל השלישי. התקדמות במעגלי הבריאות משמעותה …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מה עוד הייתם רוצים לדעת?
יש לכם הצעה, שאלה או רעיון? 
כיתבו לנו כאן

close-link