מה הם מעגלי הקשבה

מה הם מעגלי הקשבה ?

מה הם מעגלי הקשבה ?

סיפורי חיים היו תמיד חלק מהחוויה האנושית הקולקטיבית ומאז שחר האנושות נעזרו בהם בני האדם להעברת חכמה, ידע, מוסר ומסורת. הסיפורים מעניקים לחיינו משמעות וכיוון, עניין ותחושת שייכות ועוזרים לנו להבין טוב יותר את המורכבות והמסתורין של חיינו. מה שנדמה כסיפורים אישיים ונפרדים, מתגלה כמארג אנושי אוניברסאלי. 

המפגש האנושי הנוצר דרך מעגלי הקשבה פותח פתח בלבבות ומאשר קרבה וחום אנושי. לב השיטה היא סיפור והקשבה לסיפורי החיים של המשתתפים.ההקשבה לסיפורי חיים והאפשרות לספר את הסיפורים שלי פותחת את הלב ומעוררת תובנות אשר מצטברות לחוכמת המעגל תוך ביטוי האנושיות שבנו. מעגל ההקשה מצמצם ביקורת ושיפוטיות בין אנשים ומדגיש את הקבלה של האחר השונה והדומה.

מי שהביא את השיטה הוא ג’ק צימרמן אשר פיתח את הדרך למוסדות החינוך בארצות הברית. הוא לקח את רעיונות ממעגלי האינדיאנים אשר דרך הישיבה במעגלים הגיעו לפתרון בעיות וקונפליקטים. מרעיונות אלו הוא פיתח את מעגלי ההקשבה.

איך זה עובד:

יושבים במעגל, במעגל כולם שווים.נושא מועלה על ידי המאפשר או מתוך המעגל ואז סיפור עולה ומסופר. מנחה המעגל תפקידו לאפשר למעגל לקרות וגם להשתתף בו.
יש מספר הסכמות וכוונות שיוצרים את מבנה מעגל ההקשבה והן מתוארות להלן.

הסכמות המעגל:

  • יש חפץ דיבור ורק לאוחז בו מותר לדבר. לאוחז בחפץ הדיבור יש את הפניות לספר את אשר הוא חפץ לספר או לא לספר. כאשר סיים מעביר אתחפץ הדיבור ועובר להקשבה.
  • כל משתתף מדבר את עצמו, אין תגוביות לסיפור האחר
  • מה שנאמר במעגל נשאר במעגל, מה שמאפשר לאנשים לדבר באופן חופשי ופתוח.

ארבעת הכוונות של מעגלי הקשבה4 הכוונות:

  • דבור מהלב, סיפור בגוף ראשון שעולה בעקבות נושא המעגל
  • הקשבה מהלב, הקשבה ללא תגובה עם לב פתוח, ללא ביקורת ושיפוטיות
  • ספונטניות, לספר את מה שעולה עכשיו, מה שעולה מתוך הלב, ללא תכננון מוקדם
  • דיבור בהתאמה או דיבור רזה –לספר את הסיפור באורך המתאים למספר המשתתפים, לספר את הסיפור עצמו תוך השתדלות לא להיסחף אחרי הפרטים

 הסכמות וכוונות אלו שומרות על השיחה שתהא מהלב ותומכות במפגש האנושי והחם

למה מעגלי הקשבה חשובים לחברי/חברות גיל הזהב?:

המעגל יוצר מפגש בלתי אמצעי, פותח לבבות, מרתק, מקרב. 

המעגל יוצר מרחב אחר, מרחב מוגן, מרחב מאפשר חם ואותנטיות.

מאפשר מפגש בין אנשים שונים ללא שיפוט.

מאפשר בניית אמון ,קשר ואינטימיות.

מלמד להקשיב ולשתף ללא שיפוטיות.

נותן הזדמנות לדיון פורה ומעצים בנושאים שונים, אקטואליים ואף אישיים.

מביא בילוי חוויתי, נעים, מעשיר ומשמעותי.

 

עכשיו גם למעגלי הקשבה ב ZOOM:

מפגשים בימי חמישי בשעה 18.00 . לקבלת הקישור ללא עלות שלחו בקשה לנייד – 050-8594190  – (לפנות בהודעה בלבד – וואטסאפ או sms )

 

בשאלות נוספות פנו אל אוריאל שץ – מחבר הפוסט

דוא” ל – [email protected]

נייד – 050-8594190

בידקו גם

מימון המונים לפיתוח אפליקציה המנגישה טכנולוגיה לאזרחים ותיקים

מימון המונים לפיתוח אפליקציה המנגישה טכנולוגיה לאזרחים ותיקים מאת: דויד נוי אלעזר כשמתחילים לבחון את …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *