Search Results for: איכות חיים

איכות חיים

גמלאי ההסתדרות החדשה באתר פירוט פעילויות לפי סניפים. ניתן להיכנס לכל סניף ולבדוק בו פעילויות רלוונטיות לפי איזור המגורים.     סבאל'ה האתר מסודר לפי מחוזות ומושתת על פורטל מידע, פתרונות דיור ושירותים לגיל הזהב. עוד באתר אינדקס נותני שירות כגון: אביזרי עזר, אורטופדיה, ביטוח לאומי ועוד.     צוות …

קראו עוד «

כושר גופני לשיפור איכות החיים – זה כבר לא סוד

כושר גופני לשיפור איכות החיים - זה כבר לא סוד

כושר גופני לשיפור איכות החיים – זה כבר לא סוד הכירו את מירב רזיאל, מאמנת ומומחית לאימוני קור (ליבה). ב 20 השנים האחרונות, בחרה להתמקד בעיקר בבני ובנות הגיל השלישי. "האני מאמין שלי הוא שתמיד אפשר לשפר ולחזק, בכל מצב ובכל גיל. מהתבוננות ארוכת שנים על מתאמנים רבים, הקשיים והצרכים …

קראו עוד «

אימון יומי של 15 דקות – לקחת שליטה על החיים

אימון יומי של 15 דקות - לקחת שליטה על החיים

אימון יומי של 15 דקות – לקחת שליטה על החיים מהיום אין תירוצים: מכשיר כושר מדהים לאימון בבית. התחילו להתאמן עם המכשיר המדהים הזה! חיזוק: יציבה, מפרקים, צפיפות עצם וכל שרירי הגוף לקחת שליטה על החיים עם אימון יומי של 15 דקות מביא תוצאות תוך 30 יום! וגם המחיר מדהים …

קראו עוד «

משמעות החיים בעידן הדיגיטלי

משמעות החיים בעידן הדיגיטלי

משמעות החיים בעידן הדיגיטלי מבט כללי – האפשרויות שנפתחו לחיים בעידן הדיגיטלי פוסט זה כתוב מפרספקטיבה של פנסיונרית, שקלטה כבר בשנת 2011 כי חשוב ורצוי להתכונן לפרישה כמה שיותר מוקדם. תחילת הדרך אנשים נכנסו לעידן הדיגיטלי בצעדים מדודים. הכול התחיל הרי ברשת ארפא האקדמית שפעלה בארה"ב. כאשר התשתיות נפתחו והתרחבו …

קראו עוד «

מודעות לגיל, ליכולות הכלכליות ולניסיון חיים

מודעות לגיל, ליכולות הכלכליות ולניסיון חיים

מודעות לגיל, ליכולות הכלכליות ולניסיון חיים או החשיבות האישית והחברתית של המודעות העצמית שלנו בגיל השלישי בכל שנה הנתונים מראים כי תוחלת החיים בעולם ובישראל בפרט עולה כל הזמן. בכל שנה נוספים בישראל קרוב ל- 70 אלף פנסיונרים חדשים. תהליך היציאה לפנסיה לא פשוט ורצוי להיערך מראש לקראת השנים האלה. …

קראו עוד «

תנועה איכותית  של גולשים לפורטל

תנועה איכותית של גולשים לפורטל

תנועה איכותית  של גולשים לפורטל בחרתי להתרכז בנושא המעסיק אותי ועוד רבים כמוני הפעילים באינטרנט לאורך כל תקופת הפעילות הלא קצרה שלי. אני לומדת כל הזמן בקורסים וסדנאות מגוונים וגם מתוך העשייה היומיומית את כל מה שמתפתח במשימה הלא פשוטה והבסיסית של הבאת תנועה איכותית של גולשים לפורטל המידע. אצלנו …

קראו עוד «

מבט קדימה בעידן של תוחלת חיים עולה

מבט קדימה בעידן של תוחלת חיים עולה

מבט קדימה בעידן של תוחלת חיים עולה כבר בשנה הראשונה, כאשר התחלתי לרכז מידע למיזם של מעגלי החיים התבססתי על מבט קדימה. מבט לכמה עשרות שנים שלאחר גיל 60, לאחר היציאה לפנסיה. אך לא יכולתי את להעריך עד כמה השינויים המהירים משפרים את המבט קדימה. מסתבר כי בימינו, תודות לעלייה …

קראו עוד «

10 המלצות לשיפור אורח החיים בשנה החדשה

10 המלצות לשיפור אורח החיים בשנה החדשה

10 המלצות לשיפור אורח החיים בשנה החדשה – 2019 למה דווקא עכשיו כדאי לעצור לרגע ולראות אילו 10 המלצות לשיפור אורח החיים שלכם? תחילת שנה היא זמן טוב להתארגן מחדש ולהחליט כמה החלטות. החלטות אשר אם נפעל על פיהן נוכל לשפר את איכות החיים שלנו. נשפר את ההרגשה הכללית ונדע …

קראו עוד «

התפתחות מנטאלית לאורך החיים

התפתחות מנטאלית

התפתחות מנטאלית לאורך החיים והאפשרות להצמחת סינפסות חדשות קראתי לאחרונה באתר של פרופ' יורם יובל כתבה מעודדת. נושא שכבר עסקנו והזכרנו כאן בעבר "דמנציה ואלצהיימר". שמחתי לקרא כי מחקרים חדשים מצאו כי רוב האנשים יכולים לברוח בהצלחה מאלצהיימר אבל הדרך לא פשוטה. התפתחות מנטאלית גם בגיל השלישי הינה אפשרית, גם …

קראו עוד «

איכות השינה – חשיבות עליונה

חשיבות איכות השינה בעידן המודרני. כולנו מכירים ויודעים כי יש חשיבותה עליונה לשינה בכלל ולאיכות השינה בפרט. בעיקר בעידן המודרני העמוס בפעילות, עשייה, מטרות ושאיפות. אם המטרה איכות השינה בגיל המבוגר נוטה להשתבש מסיבות שונות. בצמוד למטרה שלנו ב"מעגלי החיים+60" לשפר את איכות החיים ואת הבריאות. הגעתי לנושא איכות השינה. חשיבות הנושא גרמה לי …

קראו עוד «

תפריט נגישות