בלוג

סודות מאזורי הכוח מה הקשר בין אוקינאווה לקיבוץ שלי?    במשך שנים, מאז יזמתי את הפורטל "מעגלי החיים+60", בעידן שבו תוחלת החיים עלתה, אך יש עדיין פער בין תוחלת החיים ומשך השנים הבריאות, אני חוקרת בהתמדה בכל דרך איך ניתן להוסיף לא רק שנים לחיים – אלא חיים לשנים. יותר …

חוסן נבנה מצרוף מידע פרספקטיבה וניסיון חיים   אנחנו לא סתם עוברים תקופה קשה, זהו השבוע השלישי במלחמה קשה מול איראן. כבר כמעט למדנו לחיות עם התרעות. עם אזעקות ועם הוראות הרגעה ויציאה מהממ"דים והמקלטים. התרגלנו להקשיב לידיעות שמגיעות בלי הפסקה, לראות את הפאנלים של המומחים השונים בטלוויזיה. אך הדבר …

התמודדות עם תקופה מאתגרת ואיך ניתן לצמוח ממנה בדרך בריאה ומחזקת אנחנו עוברים תקופה מאתגרת במיוחד… חשבנו כי השנתיים האחרונות היו מיוחדות מבחינות רבות. באה המלחמה הגדולה הזו והוכיחה לנו כי המצב חייב להשתנות, אבל זה לוקח זמן ודרושה סבלנות יחד עם חוסן. למרות הכל, ריכזתי כאן כמה המלצות דיגיטליות. …

על אוצר, זיכרון היסטורי לאומי ובינה מלאכותית הכל התחיל בסידור שגרתי של מגירה נשכחת. בין ניירות ישנים וחפצים שזמנם עבר, צץ פתאום מטבע כסוף, כבד ובעל נוכחות. על צדו האחד הופיע הכיתוב "ישראל העצמאית" ועל השני "עשור לישראל – תשי"ח". הממצא הזה עצר לרגע את הזמן. הוא לא היה רק …

הטיול לבורמה המופלאה של ותיקי העמק קבוצת ותיקי עמק יזרעאל | ינואר 2026 יצאנו מהעמק אל "ארץ פגודות הזהב", ולא ידענו כמה עמוק היא תיכנס לנו ללב. המסע שלנו התחיל ביאנגון, בין ריחות הבננות והקוקוס ליד הנהר, הליכה ברובע הקולוניאלי המחיש לנו את התקופה של האימפריה הבריטית. בילינו רגע של …

לקרוא יותר ספרים חינמיים דיגיטליים בעברית ושפות נוספות אם אתם אוהבים לקרוא — יש חדשות מעולות. היום אפשר למצוא ברשת לא מעט מקומות שמציעים ספרים חינמיים, בעברית ובשפות נוספות, והכול בצורה חוקית ונגישה. לא צריך מנוי, לא צריך כרטיס ספרייה, רק כמה קליקים וצללתם לעולם שלם של סיפורים וידע. בנוסף …

העברה בין-דורית מתנה יקרת ערך להעביר הלאה ב 2026   שנה חדשה היא תמיד הזדמנות לחשיבה מחודשת. השנתיים האחרונות היו מאתגרות במיוחד. אבל אנחנו, הדור הוותיק, שלחם את המלחמות, עמד במשימות הרבות והשונות, גידל משפחות טובות ותמיד האמין בדרך הנכונה למדינה, שואף גם הפעם להאמין שהעם הנפלא הזה יצליח להתגבר. …

אופטימיות ואסטרונומיה נפגשות מחושך לאור והיום הקצר בשנה   היום יש לי פוסט קצר אבל אופטימי. היום יום ראשון 21.12.25 הוא היום הקצר ביותר בשנה. ביום זה יש רק 10 שעות אור ו14 שעות חושך. זה אולי נשמע מעט קודר. אבל האמת היא שזהו אחד הימים האופטימיים ביותר בלוח השנה! …

דמנציה במציאות הישראלית סיפור היעלמותה של פרופ' יערי מה ניתן ללמוד מסיפור מקרה זה כדי לשפר ולהציל חיים. נושאים של בריאות ואריכות ימים עלו לא פעם על פי בקשותיכם כאן בבלוג שלנו. לאחרונה גם עסקנו ב- מזון למחשבה המדגיש פן בסיסי פשוט ונוח לשמירה על איכות החיים ובריאות החשיבה. הפעם נרחיב …

סרנדיפיטי בפודקאסט מיינדסט ראיון עם אסנת מירון   תודה לחברות ולחברים שפנו אלי בוואטסאפ השבוע ובקשו להמשיך בהמלצות על ראיונות ופגישות שמצאתי ביו-טיוב ויש להם קשר להתפתחות אישית, ביקשו כי אשים דגש על נושאים שיש בהם ערך ומשמעות גם לנו במיוחד בני הגיל השלישי. לכן, הפעם אני מביאה ראיון רחב …