תודעה חשיבותה וכיצד היא משפיעה לנו על החיים בחפירותיי בגוגל וביו-טיוב מצאתי לפני יומיים ראיון מעניין חדש בפודקאסט "גבולות היגיון". רוצה לשתף אתכם כאן בעיקרי הדברים העולים בהרצאה המרתקת של רן קליף. אני עושה זאת ראשית, כדי לשתף אתכם בתוכן מעניין וחשוב, שנית, מאד אשמח לקבל מכם הצעות ותגובות …
קראו עוד «
טיפים פשוטים לתזונה בריאה בגיל השלישי הרגלים קטנים שמביאים שינוי גדול השנה כמו גם כמה פעמים בעבר, שואלים אותי, האם בחפירותיי בתכנים בים האינטרנט מצאתי את הסודות החשובים ביותר והבסיסיים ביותר לבריאות טובה בכל גיל? עניתי כי יש לנו במעגלי החיים, מדור שלם העוסק בבריאות ותזונה. ממש בתחילת הדרך של …
קראו עוד «
הליכה צידית טכניקת פשוטה שיכולה לשנות את איכות החיים נפילות הן אחד האיומים הבריאותיים המשמעותיים ביותר בגיל המבוגר. הן עלולות להוביל לשברים, פגיעות ראש ואף למצבים מסכני חיים. לכן, כל שיטה שמסוגלת להפחית את הסיכון – במיוחד אם היא פשוטה, נגישה וללא צורך בציוד – הופכת לבעלת ערך עצום. …
קראו עוד «
איך שומרים על מוח צעיר? רמז – זה קל יותר ממה שחשבתם ידוע לכולנו כי יחד עם ההתבגרות וההזדקנות של הגוף, גם המוח מזדקן והולך. נביא כאן את עיקרי הדברים בעקבות ראיון מעניין עם פרופסור אמיר עמדי, מייסד חברת REMPY וחוקר מוח. הדגש שאנחנו נשים הוא כרגיל מניעת מחלות ואימוץ …
קראו עוד «
אריכות ימים מול בריאות מתמשכת אתגר העשור הבא אריכות ימים בשילוב איכות חיים היא אחת המטרות המרכזיות שלנו. במיזם מעגלי החיים +60. לצורך כך אנו מחפשים ומאתרים דרכים לשיפור איכות החיים בגיל השלישי. הרי שנושא הבריאות ואריכות הימים העסיקו אותנו רבות. ראו בפוסטים שונים ומדור "בריאות ותזונה" בפורטל. עודכן …
קראו עוד «
דמנציה במציאות הישראלית סיפור היעלמותה של פרופ' יערי מה ניתן ללמוד מסיפור מקרה זה כדי לשפר ולהציל חיים. נושאים של בריאות ואריכות ימים עלו לא פעם על פי בקשותיכם כאן בבלוג שלנו. לאחרונה גם עסקנו ב- מזון למחשבה המדגיש פן בסיסי פשוט ונוח לשמירה על איכות החיים ובריאות החשיבה. הפעם נרחיב …
קראו עוד «
מזון למחשבה האם מה שאתם אוכלים יכול להגן על המוח שלכם מדמנציה? החל מהשנה הראשונה של הפעלת "מעגלי החיים+60" בו ריכזנו מידע לשיפור איכות החיים בגיל השלישי, העלינו פוסט כללי בנושא הקשרים בין תזונה ובריאות אך שם עסקנו במבט על כולל ומערכתי. בפוסט הנוכחי נתקדם ונתמקד על הקשר שמצאו בין …
קראו עוד «
סרנדיפיטי בפודקאסט מיינדסט ראיון עם אסנת מירון תודה לחברות ולחברים שפנו אלי בוואטסאפ השבוע ובקשו להמשיך בהמלצות על ראיונות ופגישות שמצאתי ביו-טיוב ויש להם קשר להתפתחות אישית, ביקשו כי אשים דגש על נושאים שיש בהם ערך ומשמעות גם לנו במיוחד בני הגיל השלישי. לכן, הפעם אני מביאה ראיון רחב …
קראו עוד «
רפואה מונעת בעידן דיגיטלי המהפכה הרפואית של המאה ה-21 בפורטל הזה כבר עסקנו בנושא משמעות החיים בעידן הדיגיטלי אך בחודש האחרון קיבלתי בקשה מיוחדת מכמה חברים וותיקים שמדי פעם נותנים לנו משוב על הניוזלטר ועל הנושאים העולים. הרעיון המוביל לכרות מידע נוסף במרחבי האינטרנט. הפעם הנושא על הפרק כשם הכותר …
קראו עוד «
הסוד להזדקנות איטית נמצא בתקשורת בין האיברים – מחקר פורץ דרך מחקר ישראלי מרתק חושף מדוע הגוף שלנו מתחיל להזדקן – והתשובה לא מה שחשבתם! חוקרים מאוניברסיטת חיפה גילו שהגוף שלנו פועל כמו תזמורת. כל איבר הוא כלי נגינה, וכשהם מתואמים ומנגנים יחד – נוצרת מנגינה שהיא הבריאות שלנו. הבעיה? …
קראו עוד «
גיל הזהב – מעגלי החיים +60 שנות הזהב הגיל השלישי