בריאות

איך שומרים על מוח צעיר? רמז – זה קל יותר ממה שחשבתם ידוע לכולנו כי יחד עם ההתבגרות וההזדקנות של הגוף, גם המוח מזדקן והולך. נביא כאן את עיקרי הדברים בעקבות ראיון מעניין עם פרופסור אמיר עמדי, מייסד חברת REMPY וחוקר מוח. הדגש שאנחנו נשים הוא כרגיל מניעת מחלות ואימוץ …

סרנדיפיטי בפודקאסט מיינדסט ראיון עם אסנת מירון   תודה לחברות ולחברים שפנו אלי בוואטסאפ השבוע ובקשו להמשיך בהמלצות על ראיונות ופגישות שמצאתי ביו-טיוב ויש להם קשר להתפתחות אישית, ביקשו כי אשים דגש על נושאים שיש בהם ערך ומשמעות גם לנו במיוחד בני הגיל השלישי. לכן, הפעם אני מביאה ראיון רחב …

רפואה מונעת בעידן דיגיטלי המהפכה הרפואית של המאה ה-21 בפורטל הזה כבר עסקנו בנושא משמעות החיים בעידן הדיגיטלי אך בחודש האחרון קיבלתי בקשה מיוחדת מכמה חברים וותיקים שמדי פעם נותנים לנו משוב על הניוזלטר ועל הנושאים העולים. הרעיון המוביל לכרות מידע נוסף במרחבי האינטרנט.  הפעם הנושא על הפרק כשם הכותר …

הסוד להזדקנות איטית נמצא בתקשורת בין האיברים – מחקר פורץ דרך מחקר ישראלי מרתק חושף מדוע הגוף שלנו מתחיל להזדקן – והתשובה לא מה שחשבתם! חוקרים מאוניברסיטת חיפה גילו שהגוף שלנו פועל כמו תזמורת. כל איבר הוא כלי נגינה, וכשהם מתואמים ומנגנים יחד – נוצרת מנגינה שהיא הבריאות שלנו. הבעיה? …

ג'ל האלוורה רפואה טבעית מהעת העתיקה מאת: ניצן שמואלי מי לא שמע על צמח האלוורה? הצמח הקוצני עם הג'ל השקוף שכולם חושבים שהוא ירוק. מסתבר שהצמח הזה מסתיר היסטוריה מפוארת, שימושים מפתיעים ומספק לגוף שלנו בוסט של בריאות, יופי ואנרגיה – כבר אלפי שנים. ועל זה נאמר: ישכיל האדם מן …

בלוטת האצטרובל – פוצח המפתח לשינה איכותית   איך הכל התחיל? במפגש עם חברות. אחד הנושאים שעליהם דיברנו היה נדודי שינה. ואחת מהן שאלה אותי האם שמעתי על הקשר לבלוטת האצטרובל. לא ידעתי מה לענות. אז יצאתי למסע במרחבי הרשת. מה שגיליתי פשוט הדהים אותי! במרכז המוח שלנו מסתתרת בלוטה …

רפואת אור עתיקה חדשה – כל צבעי הקשת   לפני כמה שבועות קיבלתי שאלה מחברה טובה. אחרי כמה ימים עוד כמה חברים ביקשו שארכז מידע על נושא מעניין זה. הנה הוא כאן לפניכם וכמו תמיד, מבקשת כי תשאלו עוד שאלות, תוסיפו עוד מידע שאתם מצאתם, תפרטו ותתנו משוב על מה …

קרקוע מהו איך הוא פשוט יכול לעזור להיות בריא יותר   בשבוע האחרון פגשתי חברה ותיקה. ישבנו לשוחח ולהיזכר בתקופות קודמות בהן עסקנו יחד בקידום מורים והעצמתם. היא שאלה אותי אם אני זוכרת סדנה מסוימת בה עסקנו במושג קרקוע – Grounding  הזכיר לי נשכחות. זכרתי כי מדובר במשהו עם הגיון …

בידיים טובות – טיפול סיעודי בהתאמה אישית שרותי סיעוד מותאמים אישית ולצרכים המשתנים לפעמים החיים מציבים בפנינו אתגרים שלא ציפינו להם. בשנה וחצי האחרונות האתגרים לא פשוטים. כשיקירכם זקוקים לעזרה סיעודית, אתם רוצים עבורם את הטיפול הטוב ביותר – כזה שישלב מקצועיות, רגישות ויחס אישי. פיתחנו סטנדרט החדש בטיפול סיעודי. …

חוסן אישי רגשי ונפשי בגיל המבוגר עברנו כמה דברים בחיים, נוכחנו לא פעם כי החוסן האישי שלנו עזר לנו להתמודד עם האתגרים של החיים ובישראל לא חסרו אתגרים. אבל הפעם אנחנו מתמודדים עם מצב ששום תרגול והכנה קודמים לא יכולים לעזור. זאת הסיבה כי הפעם צריך להעלות למודעות את העוצמות …