רפואת אור עתיקה חדשה – כל צבעי הקשת

רפואת אור עתיקה חדשה – כל צבעי הקשת

לפני כמה שבועות קיבלתי שאלה מחברה טובה. אחרי כמה ימים עוד כמה חברים ביקשו שארכז מידע על נושא מעניין זה. הנה הוא כאן לפניכם וכמו תמיד, מבקשת כי תשאלו עוד שאלות, תוסיפו עוד מידע שאתם מצאתם, תפרטו ותתנו משוב על מה שאני ריכזתי.

ההתחלה הייתה, כפי שאני עושה בימים אלה, שאלתי את Claude/AI  מה אתה יודע על רפואת אור וצבעים? אחרי כמה שניות, הוא ענה, מדובר ברפואה עתיקה שאינה ידועה לרבים. נתן לי פרטים ראשונים של מידע על פי קשת הצבעים.

הסתקרנתי עוד יותר והתחלתי לדייק בשאלות וגם כמובן לחפור במרחבי הרשת ובאוקיאנוס האינטרנט. להפתעתי ושמחתי הגעתי לאוצר מידע מעניין במיוחד. אשמח לשתף כאן ולקבל מכם עוד כיוונים נוספים אודות רפואת אור וצבעי הקשת.

רפואת האור, או כרומו תרפיה היא שיטת ריפוי עתיקה שמקורותיה נמצאים בתרבויות רבות כמו מצרים העתיקה, הודו וסין. הרעיון המרכזי הוא שצבעים שונים מהספקטרום האלקטרומגנטי יכולים להשפיע על מערכות הגוף והנפש בדרכים שונות.

רשימת השפעות ייחודיות של הצבעים

לכל צבע בקשת יש תדר ואורך גל ייחודיים, ולפי התיאוריה של רפואת האור

אדום – מעורר אנרגיה ומגביר זרימת דם. משויך לחיוניות, כוח וחום. יכול לסייע בבעיות מחזור דם, אנמיה וחולשה כללית.

כתום – מקושר לשמחה ויצירתיות. נחשב מחזק מערכת חיסונית ומסייע בבעיות עיכול, כבד וטחול.

צהוב – מעורר מערכת עצבית ומחשבה בהירה. מסייע בבעיות עיכול, לימפה וזיכרון.

ירוק – צבע האיזון והרגיעה. משויך ללב ומסייע באיזון לחץ דם, מתח ובעיות לב.

כחול – בעל אפקט מרגיע ומקרר. עוזר בהפחתת דלקות, הורדת חום, הרגעת מערכת עצבים והקלה בכאבים.

אינדיגו – מקושר לעין השלישית והמוח. נחשב כמסייע בבעיות ראייה, כאבי ראש ואיזון הורמונלי.

סגול – הצבע הרוחני ביותר, משפיע על המערכת העצבית והפיזית כאחד. מסייע בניקוי רעלים ומחזק מודעות רוחנית.

• רפואת האור ידועה ובשימוש גם בפרקטיקה המודרנית בדרכים שונות כמו: – חשיפה לאור צבעוני באמצעות מנורות ומסננים
• שתיית מים ב"בקבוקי צבע" (מים שנחשפו לאור צבעוני)
• לבישת בגדים בצבעים מסוימים
• מדיטציה עם דמיון מודרך של צבעים ברקע בנוסף למוסיקה

חשוב לציין שבעוד שיש עדויות רבות, חוזרות לגבי יעילות הטיפול באור וצבע, המחקר המדעי המערבי בתחום עדיין מוגבל. עם זאת, מחקרים מסוימים מצביעים על השפעות פסיכולוגיות ופיזיולוגיות של צבעים שונים, במיוחד בהקשר של פוטו תרפיה (למשל טיפול באור כחול לצהבת אצל תינוקות).

דוגמאות ספציפיות לשימושים של רפואת אור

כולל כאלה שיש להם תמיכה או יישום ברפואה המודרנית

אור אדום– טיפול באמצעות אור אדום בתדר נמוך (LLLT – Low Level Light Therapy) נמצא יעיל בהפחתת דלקות ברקמות וזירוז ריפוי פצעים. מחקרים מראים שטיפול באור אדום עשוי לסייע בהפחתת כאבי מפרקים ובשיפור תסמיני פסוריאזיס. אור אדום משמש גם לטיפול בבעיות עור כמו קמטים ואקנה ברפואה האסתטית.

אור צהוב – אור צהוב עדין משמש בטיפול בדיכאון עונתי (SAD – Seasonal Affective Disorder) כחלק מפוטו תרפיה. ברפואה הסינית המסורתית, צהוב נחשב למאזן את מרידיאן הטחול והקיבה, ונמצא בשימוש לטיפול בבעיות עיכול.

אור ירוק –  מחקרים חדשים מראים שחשיפה לאור ירוק עשויה להפחית תדירות ועוצמה של מיגרנות.  נמצא כמסייע בהפחתת כאב כרוני במספר מחקרים קליניים קטנים.  יש עדויות שאור ירוק משפר שינה וערנות עם פחות הפרעה למחזורי מלטונין בהשוואה לאור כחול.

אור כחול – מעבר לטיפול בצהבת מסייע בטיפול בדלקות עור כמו אקנה דרך הריגת חיידקים מייצרי אקנה. משמש גם לטיפול בהפרעות שינה דרך ויסות מחזור השינה והערות, אך חשיפה מוגזמת לאור כחול בלילה עלולה לפגוע בשינה. לאחרונה, נמצא בשימוש גם בטיפול פוטו דינמי (PDT) עבור סוגי סרטן עור מסוימים, בשילוב עם תרופות רגישות לאור.

אור סגול/אולטרה-סגול –  אור UV-C משמש לחיטוי מים, אוויר וציוד רפואי. אורות בצבעים אלה משמשים לטיפול בפסוריאזיס ובעיות עור נוספות.

אינפרא אדום (מעבר לספקטרום הנראה)

– אור אינפרא אדום משמש בסאונות אינפרא אדום לשיפור זרימת דם והפחתת כאבי שרירים.  טיפולי אינפרא אדום קרוב (NIR) נחקרים לשיפור תהליכי ריפוי תאיים. נמצא בשימוש בטיפול בפגיעות עצב פריפריות ודלקות כרוניות.

שיטות טיפול משולבות–  טיפול באור מלא ספקטרום (דומה לאור שמש) נמצא בשימוש לטיפול בדיכאון עונתי – שיטת "כרומו פונק טורה" משלבת אור צבעוני בנקודות דיקור סיניות מסורתיות. "צבעי צ'אקרה" – בשיטות יוגה וריפוי הודיות, צבעים ספציפיים משויכים למרכזי אנרגיה ("צ'אקרות") ומשמשים לאיזונם.

אף שחלק מהשיטות עדיין נחשבות אלטרנטיביות, תחום פוטו ביולוגיה רפואית (השפעת אור על תהליכים ביולוגיים) מתפתח במהירות, ומחקרים חדשים ממשיכים לבסס את ההבנה המדעית של אופן השפעת צבעים שונים על הגוף והנפש.

אם יש לכם משהו להוסיף, לשאול, להציע, כאן אחרי הפוסט או דרך "צור קשר" ישירות, בשורות טובות, אלקה יפה

"למיטיבי לכת" – הרצאה חינם מעניינת עם מצגת תמונות בשלל צבעי הקשת קחו את הזמן והקשיבו  

כל צבעי הקשת על תדרים ועל צבעים רן כליף וחן רפסון הראל