דף הבית / ארכיון תגיות בריאות (עמוד 3)

ארכיון תגיות בריאות

בישול בריא

מיכאלה מבשלת – הבסיס לבישול בריא הוא מוצרים טריים, מגוונים עם הרבה ירקות ופרות כאשר משאירים את תוצרי הבישול הכי קרוב למצבם הטבעי המקורי. כמה רעיונות מעניינים אודות בישול בריא עם פיליס גלזר.     תזונה נכונה לבריאות מיטבית- אתר הצמחונות והטבעונות הישראלי. בעבר הלא רחוק בעולם המערבי, מקורן של מחלות רבות …

קראו עוד «

סדנאות תזונה לשיפור הבריאות

סדנת –חיים בריאים וארוכים – האלמנטים העיקריים המשפיעים על תהליך ההזדקנות והתפתחות מחלות; הגנטיקה הפונקציונאלית – אבחון השוני הגנטי, והשפעת אורח חיים בריא על התבטאות הגנים – עם ד”ר עדיאל תל-אורן (MD) גללו למטה וצפו בסרטון, בו מסביר ד”ר עדיאל תל-אורן  אודות הסדנה: הסדנה מתמקדת בגורמים העיקריים להזדקנות מערכות הגוף והטיפול …

קראו עוד «

הזדקנות ותזונה

הזדקנות היא תהליך בלתי נמנע במעגל החיים שבמהלכו מתרחשים תהליכים פיזיולוגיים המשפיעים על הרכב הרקמות בגוף. שינויים פיזיולוגיים אלו כוללים ירידה במסת הגוף הכחוש ובמסת העצם, שינויים וסקולאריים ועצביים, שינויים בתפקוד המוח ובחושים, ירידה בתפקוד החיסוני, שינויים בתפקוד מערכת העיכול ועוד. עם זאת, אפשר להתרשם מהסטטיסטיקה, שעל פיה הגיל הממוצע, כלומר …

קראו עוד «

תוספי תזונה

שנים האחרונות הולכת וגוברת הפופולאריות של נטילת תוספי תזונה שונים, למרות שלא קיימות הוכחות חותכות להשפעתם של חלק מתוספים אלה על גופנו. עם זאת, סקרים שנערכו על ידי משרד הבריאות וקופות החולים, מגלים כי למעלה משליש מהמבוגרים בישראל נוטלים תוספי תזונה. גם בקרב אוכלוסיית הזקנים והמטפלים בהם תוספי המזון הופכים …

קראו עוד «

טיפים

דרכים להתמודדות עם מצבי לחץ – סרטון הרצאה באתר TED. הלב הולם, הנשימה מואצת והמצח מתכסה זיעה. אך אם עד כה הלחץ זכה לתדמית של אויב בריאות הציבור, הרי שמחקרים חדשים קובעים שהלחץ עשוי להזיק לכם רק אם תאמינו בכך. הפסיכולוגית קלי מק’גוניגל מעודדת אותנו לראות את הלחץ באור חיובי, …

קראו עוד «

ספרים

מהי בריאות? בריאות היא מצב בו גופו של אדם שרוי בהרמוניה קיומית עם סביבתו, אינו סובל מסימפטומים גופניים ונפשיים שונים וכל זאת בהתאם לגילו. בריאותו של אדם נמדדת בזמן הארוך ובזמן הקצר. אם חלינו בשפעת או שברנו את אחת מעצמות גופינו נוגדר כ- ‘לא בריאים’ באופן זמני, מצב אשר עתיד …

קראו עוד «

הומור בריא

הומור טוב לבריאות – הנה כמה דוגמאות     סינפסות אתר הממוקד בקשר שבין הומור לבקריאות – האתר מסביר מהן סינפסות וכיצד הן יכולות להשפיע על חיינו. יש לנו החופש לברוא את הסינפסות שלנו. זו הדרך לריפוי טבעי. פסח אצל משפחת פרלמן – סרטון בשפה האנגלית. האם גם אצלכם היה …

קראו עוד «

אורח חיים

אורח חיים

אורח חיים בריא לגוף ולנפש חשיבותו של אורח חיים בריא לגוף ולנפש לבני בגיל השלישי. בפוסט זה מופיעה רשימת חברות, אתרים, סדנאות ועוד הנותנים מידע מגוון והצעות לשיפור אורח החיים. תוכלו למצוא כאן מידע על שיפור הזיכרון, אימון המוח, פתרונות פורמאלים ולא פורמאליים ועוד. ♥ הדרך הטובה ביותר לתאר את …

קראו עוד «

רפואה מונעת

משפחה בריאה ד”ר איילת רוזנפלד כותבת על ניסיונה במהלך ארבע שנים למדתי על טיפול ומניעת מחלות בעזרת תזונה ורפואה אורטומולקולרית,רפלקסולוגיה וטיפול בעזרת צמחי מרפא. את הקשר העמוק בין הגוף לנפש ולאינטלקט הבנתי לאחר טראומה אישית. נכנסתי לתחום כל כך עמוק ומתוך אינספור ספרים, הרצאות ומנחים שנתנו לי המון השראה וחיי …

קראו עוד «

אתרים מומלצים

כמוני – ברוכים הבאים לכמוני רשת חברתית בנושאי בריאות. מתמודדים עם מחלה או בעיה רפואית? אתם לא לבד! בכמוני תמצאו אלפי אנשים במצב בריאותי דומה לשלכם, שמבינים אתכם וישמחו לייעץ, לדבר ולשתף אתכם מניסיונם. בנוסף, אתם מוזמנים להיוועץ במומחים מובילים בתחומי הרפואה השונים, שנמצאים כאן בשבילכם. בואו להיות חלק מקהילה פעילה ותומכת, …

קראו עוד «
מה עוד הייתם רוצים לדעת?
יש לכם הצעה, שאלה או רעיון? 
כיתבו לנו כאן

close-link