דף הבית / ארכיון תגיות דורית גרינברג

ארכיון תגיות דורית גרינברג

מה כואב לכם ?

מה כואב לכם

מה כואב לכם? לפני שאנחנו מתחילים, צירפנו עבורכם כאן “טיפים לעיכוב תהליכי ההזדקנות” שיוכלו גם הם לתמוך ולשפר את איכות חייכם. סובלים מכאבים? לא תמיד הריצה לארון התרופות היא הפתרון הנכון. יש אפשרות להימנע משימוש בתרופות, מתופעות הלוואי ומהתגובות הבין-תרופתיות שעלולות להיות גם קטלניות. כאב הראש שוב תקף אתכם, כאב …

קראו עוד «

הורדת לחץ דם גבוה עם ביופידבק

הורדת לחץ דם גבוה עם ביופידבק

לחץ דם גבוה ושימוש בנשימה טיפולית מאת: דורית גרינברג אחד הנושאים שמטריד את רובנו, הוא לחץ דם גבוה, או כפי שהא מכונה לעיתים קרובות  “הרוצח השקט“. הסיבה שהוא מכונה כך היא שלפעמים אנחנו יכולים לסבול במשך שנים מלחץ דם גבוה מבלי לדעת את זה בכלל ופתאום זה מתגנב ומתקיף. על פי ההערכות …

קראו עוד «

טיפים

דרכים להתמודדות עם מצבי לחץ – סרטון הרצאה באתר TED. הלב הולם, הנשימה מואצת והמצח מתכסה זיעה. אך אם עד כה הלחץ זכה לתדמית של אויב בריאות הציבור, הרי שמחקרים חדשים קובעים שהלחץ עשוי להזיק לכם רק אם תאמינו בכך. הפסיכולוגית קלי מק’גוניגל מעודדת אותנו לראות את הלחץ באור חיובי, …

קראו עוד «
מה עוד הייתם רוצים לדעת?
יש לכם הצעה, שאלה או רעיון? 
כיתבו לנו כאן

close-link