Tag Archives: פעילות גופנית

בריאות טובה בכל גיל לחיים טובים יותר

בריאות טובה בכל גיל לחיים טובים יותר

בריאות טובה בכל גיל לחיים טובים יותר כולנו, ולא משנה מה גילנו רוצים לחיות חיים בריאים ומאושרים . מנסים לבצע ספורט ,מנסים לאכול בריא יותר  ומנסים להמעיט בתרופות ,בחומרי שימור ובצבעי מאכל שבמזון שלנו. לשמחתנו ,אנו חיים כיום בתקופה בה חלה התקדמות טכנולוגית כבירה ולצד הפתרונות הקונבנציונאליים פותחו מכשירים וגאדג’טים …

קראו עוד «

פעילות גופנית

פעילות כוח – מחקר חדש נמצא כי אימוני כוח ואימונים אירוביים מקטינים את צריכת השירותים הרפואיים בנשים קשישות. מדובר בשירותים כמו ביקורי רופא, בדיקות רפואיות וכדומה.     מרב בכל מצב מדובר בתוכנית TV עם רעיון מעניין שאפשר בעזרת קצת משמעת עצמית והקדשת 7 דקות ביום לשפר את התחזוקה של הגוף, שרירים, …

קראו עוד «