טיפים פשוטים לתזונה בריאה בגיל השלישי הרגלים קטנים שמביאים שינוי גדול השנה כמו גם כמה פעמים בעבר, שואלים אותי, האם בחפירותיי בתכנים בים האינטרנט מצאתי את הסודות החשובים ביותר והבסיסיים ביותר לבריאות טובה בכל גיל? עניתי כי יש לנו במעגלי החיים, מדור שלם העוסק בבריאות ותזונה. ממש בתחילת הדרך של …
קראו עוד «
האם אתם מעוניינים בשפע של מתכונים טובים ובריאים? כדאי לכם להיכנס לדף הפייסבוק של רוחמה בן ישי לגלוש קצת ולהירשם כדי לקבל מעתה המון המלצות ומתכונים ישר לתיבת הדואר שלכם – בתיאבון ולבריאות. פטריות הן מזון טוב ודל קלוריות. מומלץ האתר הבא כי יש בו מתכוני פטריות רבים. …
קראו עוד «
הזדקנות היא תהליך בלתי נמנע במעגל החיים שבמהלכו מתרחשים תהליכים פיזיולוגיים המשפיעים על הרכב הרקמות בגוף. שינויים פיזיולוגיים אלו כוללים ירידה במסת הגוף הכחוש ובמסת העצם, שינויים וסקולאריים ועצביים, שינויים בתפקוד המוח ובחושים, ירידה בתפקוד החיסוני, שינויים בתפקוד מערכת העיכול ועוד. עם זאת, אפשר להתרשם מהסטטיסטיקה, שעל פיה הגיל הממוצע, כלומר …
קראו עוד «
גיל הזהב – מעגלי החיים +60 שנות הזהב הגיל השלישי