שומרים על כושר בעזרת חוש הראיה בשנים האחרונות יחד עם העלייה בתוחלת החיים עלתה גם ההתמחות בצרכים ברצונות ובפתרונות המותאמים לגיל המבוגר. המטרה שלנו הייתה תמיד לשפר את איכות החיים בגיל השלישי. בחיפושיי הגעתי לחומרים רבים ומתקדמים העוסקים באורח חיים בריא. בריאות חשובה בכל גיל אך במיוחד חשוב הדבר בגיל …
קראו עוד «
גוף ונפש – שמירה, תחזוקה וטיפוח בריאותי בפוסט זה ריכזנו אתרים ונותני שירות שונים, השמים דגש על הקשר של גוף ונפש. כל זאת במטרה לשמור, לתחזק ולטפח את בריאותינו. בחלק מהקישורים תמצאו מענה לתחומים ספציפיים. ובחלק מהקישורים תמצאו ריכוז של שירותים ואפשרויות הקיימים בכל רחבי הארץ. בחרנו להעלות פוסט זה …
קראו עוד «
אורח חיים בריא לגוף ולנפש חשיבותו של אורח חיים בריא לגוף ולנפש לבני בגיל השלישי. בפוסט זה מופיעה רשימת חברות, אתרים, סדנאות ועוד הנותנים מידע מגוון והצעות לשיפור אורח החיים. תוכלו למצוא כאן מידע על שיפור הזיכרון, אימון המוח, פתרונות פורמאלים ולא פורמאליים ועוד. חיים בריאים וארוכים האלמנטים העיקריים …
קראו עוד «
הופכים מידע לידע – כיצד זה קורה? ממידע לידע התהליך והמלצה על 5 עקרונות ליישום תזונה בריאה מיזם "מעגלי החיים+60" בו אתם מעיינים כרגע עוסק בהנגשת מידע. תפקידי כמנהלת התוכן שמתרכז במשך השנים בפורטל המידע הוביל תמיד לגיבוש ידע. החלק בו מאתרים צרכים של בני הגיל השלישי, מחפשים תשובות ופתרונות …
קראו עוד «
העלאת החיוניות האישית גם בימי קורונה אנחנו יחד עם מיליונים נוספים בעולם עוקבים בתקווה אחרי המרוץ למציאת חיסונים חדשים ומותאמים לווירוס הקורונה. מנסים להוריד ולו במעט את רמת אי הוודאות בקריאה והקשבה לדעות וממצאים בכיוונים שונים. אנחנו מבינים כי פיתוח חיסון לקורונה ובדיקתו ואישורו ייקחו זמן רב. אבל אולי בינתיים …
קראו עוד «
התקדמות לבריאות מייטבית – מבט על מבט כולל על אורח חיים שמאפשרהתקדמות לבריאות מיטבית. כולנו, בכל גיל שואפים לטפח בריאות מיטבית. בשנים הצעירות יותר, אנחנו עסוקים בנושאים רבים כמו בניית קריירה, הקמת משפחה ועוד. לכן, קורה לעיתים כי רק כאשר הילדים עזבו את הקן ויצאנו לפנסיה, אנחנו פנויים באמת לעצמנו. …
קראו עוד «
משחק שחמט – הסיכוי של הפיון הפיון במקרה הזה – כל אחד החי בימי הקורונה אנחנו חיים בתקופה לא פשוטה וחדשה. אנחנו נדרשים לצאת מהשגרה המוכרת ולהתחיל לבדוק כמה נושאים מחדש. לכל אחד דרכי התמודדות שונים ומשונים עם מצבים כאלה. מכיוון שאנחנו במאה ה- 21 אנחנו שוחים בים של מידע. …
קראו עוד «
איך ליהנות ולנצל את הזמן כשנמצאים בבית? תקופה לא פשוטה עוברת על הקהילה הגלובלית ובעיקר על קהילת בני הגיל השלישי. תחושת הבדידות מתעצמת, הגעגועים לבני המשפחה והזמן הפנוי הרב שנמצא בידינו. שלא לדבר על קושי בהתנהלויות בסיסיות כמו קניות, סידורים וכדומה. לכן החלטנו פה לרכז מגוון פיתרונות ורעיונות שיוכלו לתת …
קראו עוד «
10 המלצות לשיפור אורח החיים בשנה החדשה – 2019 למה דווקא עכשיו כדאי לעצור לרגע ולראות אילו 10 המלצות לשיפור אורח החיים שלכם? תחילת שנה היא זמן טוב להתארגן מחדש ולהחליט כמה החלטות. החלטות אשר אם נפעל על פיהן נוכל לשפר את איכות החיים שלנו. נשפר את ההרגשה הכללית ונדע …
קראו עוד «
חוגגים 7 שנים – חוגגים 7 שנות מידע בפורטל קשה להאמין אך כבר עברו 7 שנים מאז העלאת המיזם "מעגלי החיים+60". כפי שתמיד אומרים, כאשר נהנים הזמן עובר מהר יותר. ועכשיו החגיגה הגדולה ביותר תהיה פתיחת הדלתות של הכנס הווירטואלי הראשון ב- 10.8.18 שתוביל אותנו ל"אריכות ימים בבריאות ובאושר" הרעיון הבסיסי התחיל בהרגשת …
קראו עוד «
גיל הזהב – מעגלי החיים +60 שנות הזהב