תובנות ומאפיינים של אריכות ימים בשיבה טובה תוחלת החיים עולה והנושא של אריכות ימים עולה יותר ויותר לכותרות. עולות כמה שאלות סביב הנושאים של "אריכות ימים" יחד עם ההיבטים שהעלינו לפני כשנתיים בפורטל שלנו תחת הכותר "אריכות חיים". נשאלת עתה השאלה: האם ניתן להגיע לאריכות ימים ולהיות בריא ומאושר? מהו …
קראו עוד «
10 נושאים שחשוב לאמץ אם רוצים להתקדם במעגלי הבריאות בגיל השלישי. התקדמות במעגלי הבריאות משמעותה למצוא את הדרך הטובה ביותר לשפר את התזונה, האיזון במשקל והבריאות. לאחר ניסיון חיים לא קטן וריכוז חומרים מתוך ים המידע הקיים היום באינטרנט הגענו לנושאים המרכזיים. המידע מתאים לכל גיל אך ריכזנו כאן במיוחד …
קראו עוד «
ביואורגונומי – כלי טיפולי יעיל מהיר ואפקטיבי ♥ שיטת ביואורגונומי – שיטה ייחודית ומעניינת המטפלת באנרגיות המקיפות אותנו. בטכניקה מיוחדת המשלבת בין מדע ותרפיה מגיעים לתובנות עמוקות ומתגברים על קשיים ובעיות בריאות. התוצאות מדהימות ומרשימות ומאפשרות לכל אדם לקחת אחריות על מהלך חייו. ההשתתפות בסדנאות מעצימה את כל הוויית החיים. שאלו …
קראו עוד «
נדודי שינה ואינסומניה נדודי שינה אינסומניה והפרעות שינה הן תופעה נפוצה בעידן שלנו. נחשבת לאחת הבעיות הפסיכולוגיות השכיחות ביותר. חשוב כבר עתה, בתחילת דברינו כאן לציין כי אינסומניה מוגדרת באופן סובייקטיבי בלבד. לעומת זאת נוצרו כבר ונוסו מכשירים למדידת איכות השינה. בעיות של הירדמות, מכסת שעות שינה שאינה מספיקה ביממה …
קראו עוד «
תזונה ובריאות – ממבט-על כלל מערכתי זהו פוסט ראשון בנושא תזונה ובריאות. נביא בו מבט כללי מערכתי ובהמשך, בפוסטים הבאים, נביא מידע נוסף על היבטים שונים ורבים של נושא חשוב זה. ככל שאנו מעמיקים בנושא, אנו נוכחים לדעת יותר על ההקשרים הקיימים בין תזונה ובריאות. מכאן זה ממשיך ויוצר חיבורים …
קראו עוד «
המודעות לחשיבות אורח חיים בריא עלתה יחד עם העלייה בתוחלת החיים. אורח חיים בריא בגיל השלישי מתמקד בצרכים ברצונות ובפתרונות המותאמים לגיל המבוגר. המטרה המרכזית בפורטל "מעגלי החיים+60" הייתה לשפר את איכות החיים בגיל השלישי. בחיפושיי הגעתי לחומרים רבים ומתקדמים העוסקים באורח חיים בריא. בריאות חשובה בכל גיל אך במיוחד …
קראו עוד «
שלום לכם אזרחים וותיקים ומנוסים. במסגרת איתור צרכים ותחומי עניין חדשים לפורטל מצאנו איש מיוחד המשלב גישות שונות , הנה כאן הצעותיו הישירות: כל אחד מאיתנו עבר תקופה נכבדת של אירועים,חלקם טובים וחלקם פחות. הטובים יוצרים בנו רגשות נפלאים כאשר אנו נזכרים בהם,ו"הפחות טובים" יוצרים בנו רגשות שאינם משרתים אותנו כדי להיות מאושרים. אני …
קראו עוד «
איך להמשיך ולהתפתח בגיל השלישי מתחילת המיזם אמרנו וכתבנו כי הגיל הוא רק מספר בתעודת הזהות. בגיל הפנסיה כל אחד יכול לבחור מה לעשות, איך להמשיך לחיות ולהתפתח. כאן מתוארת הדרך של יהודית גוטמן, חברה טובה מקיבוץ אלונים. נשמח לקבל עוד ראיונות וסיפורים משלכם. חכמת החיים הנצברת בגיל השלישי מומלץ לצפות …
קראו עוד «
האם אתם מעוניינים בשפע של מתכונים טובים ובריאים? כדאי לכם להיכנס לדף הפייסבוק של רוחמה בן ישי לגלוש קצת ולהירשם כדי לקבל מעתה המון המלצות ומתכונים ישר לתיבת הדואר שלכם – בתיאבון ולבריאות. פטריות הן מזון טוב ודל קלוריות. מומלץ האתר הבא כי יש בו מתכוני פטריות רבים. …
קראו עוד «
מיכאלה מבשלת – הבסיס לבישול בריא הוא מוצרים טריים, מגוונים עם הרבה ירקות ופרות כאשר משאירים את תוצרי הבישול הכי קרוב למצבם הטבעי המקורי. כמה רעיונות מעניינים אודות בישול בריא עם פיליס גלזר. תזונה נכונה לבריאות מיטבית- אתר הצמחונות והטבעונות הישראלי. בעבר הלא רחוק בעולם המערבי, מקורן של מחלות רבות …
קראו עוד «
גיל הזהב – מעגלי החיים +60 שנות הזהב