admin

רסיסי זהב – 12

רסיסי זהב 12 – לקראת שנה אזרחית חדשה  קשה להאמין אך זהו הגיליון ה- 12 של רסיסי זהב. הזמן עובר מהר והנה הגענו לסוף החודש ולמשלוח העדכונים בפורטל. כמו תמיד, חלו התקדמויות רבות וגם שיתופי פעולה רבים. קדמנו עוד צעד את שיתוף הפעולה עם עמותת ותיקי עמק יזרעאל. אפשר להיכנס …

קראו עוד «

רסיסי זהב -11

רסיסי זהב -11 – גשרים ושיתופי פעולה  החודש האחרון התאפיין ביצירת קשרים/גשרים נוספים ושיתופי פעולה. מצד אחד גולשים רבים הצטרפו ונרשמו לקבל עדכונים ומצד שני, יזמים שונים, נותני שירותים וחפצים המתאימים במיוחד לגיל המבוגר פנו ונרשמו להפצת המידע עליהם. הדוגמא האחרונה מהיום ה“זול פון” המומלץ כאן למטה, לאחר שתלחצו על …

קראו עוד «

קהילות הגיל השלישי – מרכז הארץ

קהילות הגיל השלישי במרכז הארץ – תרבות הפנאי רוכזו כאן קישורים לקהילות הגיל השלישי במרכז הארץ – הבולטות בשימת דגש על פעילויות חברתיות. כולל עידוד הרחבת ההשכלה ושיפור איכות החיים של אזרחיהן הוותיקים. הקצב המהיר בו מאופיין האיזור משפיע גם על קהילות הגיל השלישי באזור זה. חוגי ריקוד, מופעים, הצגות, טיולים …

קראו עוד «

קהילות הגיל השלישי – צפון הארץ

קישורים למגוון קהילות הגיל השלישי  צפון  קהילות הגיל השלישי צפון – שמות דגש על הקשר בין הפרט לקהילה. הן פונות לאזרחים הותיקים אך הצעירים ברוחם ומציעות להם מגוון של פעילויות יצירתיות ומהנות. כל זאת תוך שימת דגש על קידום אישי ותרומה חברתית קהילתי. טבעון עמותת שלהב”ת, הפעילה בקרית טבעון, שמה לה …

קראו עוד «

גופים ממשלתיים

גופים ממשלתיים בשירות גיל הזהב רוכזו כאן קישורים לאתרים של מספר גופים ממשלתיים ומוסדות בולטים בשירות בני גיל הזהב. תוכלו למצוא מידע לגבי זכויות האזרח הותיק, מדריך לקראת היציאה לפנסיה, מוקדי פניות הציבור. כולל פירוט על פרויקטים, מיזמים ותכניות קהילתיות. המשרד לאזרחים ותיקים באתר זכויות האזרח הותיק, מוקד פניות הציבור, כתבות …

קראו עוד «

מידע כללי

מידע כללי – שירותים קהילתיים לבני הגיל השלישי   הדור השלישי כאשר גיל חוכמה ופנאי נפגשים – מידע כללי וכמה רעיונות טובים.     מועצה אזורית עמק יזרעאל – באתר יש ריכוז מידע כללי על מגוון פעילויות, עמותות ושירותים הניתנים לקהילת הוותיקים, תושבי העמק. כולל ייעוץ, לימודים, תמיכה קהילתית ועוד.       …

קראו עוד «

טיפים

דרכים להתמודדות עם מצבי לחץ – סרטון הרצאה באתר TED. הלב הולם, הנשימה מואצת והמצח מתכסה זיעה. אך אם עד כה הלחץ זכה לתדמית של אויב בריאות הציבור, הרי שמחקרים חדשים קובעים שהלחץ עשוי להזיק לכם רק אם תאמינו בכך. הפסיכולוגית קלי מק’גוניגל מעודדת אותנו לראות את הלחץ באור חיובי, …

קראו עוד «

ספרים

מהי בריאות? בריאות היא מצב בו גופו של אדם שרוי בהרמוניה קיומית עם סביבתו, אינו סובל מסימפטומים גופניים ונפשיים שונים וכל זאת בהתאם לגילו. בריאותו של אדם נמדדת בזמן הארוך ובזמן הקצר. אם חלינו בשפעת או שברנו את אחת מעצמות גופינו נוגדר כ- ‘לא בריאים’ באופן זמני, מצב אשר עתיד …

קראו עוד «

הומור בריא

הומור טוב לבריאות – הנה כמה דוגמאות     סינפסות אתר הממוקד בקשר שבין הומור לבקריאות – האתר מסביר מהן סינפסות וכיצד הן יכולות להשפיע על חיינו. יש לנו החופש לברוא את הסינפסות שלנו. זו הדרך לריפוי טבעי. פסח אצל משפחת פרלמן – סרטון בשפה האנגלית. האם גם אצלכם היה …

קראו עוד «

פעילות גופנית

פעילות כוח – מחקר חדש נמצא כי אימוני כוח ואימונים אירוביים מקטינים את צריכת השירותים הרפואיים בנשים קשישות. מדובר בשירותים כמו ביקורי רופא, בדיקות רפואיות וכדומה.     מרב בכל מצב מדובר בתוכנית TV עם רעיון מעניין שאפשר בעזרת קצת משמעת עצמית והקדשת 7 דקות ביום לשפר את התחזוקה של הגוף, שרירים, …

קראו עוד «
מה עוד הייתם רוצים לדעת?
יש לכם הצעה, שאלה או רעיון? 
כיתבו לנו כאן

close-link