הזדקנות היא תהליך בלתי נמנע במעגל החיים שבמהלכו מתרחשים תהליכים פיזיולוגיים המשפיעים על הרכב הרקמות בגוף. שינויים פיזיולוגיים אלו כוללים ירידה במסת הגוף הכחוש ובמסת העצם, שינויים וסקולאריים ועצביים, שינויים בתפקוד המוח ובחושים, ירידה בתפקוד החיסוני, שינויים בתפקוד מערכת העיכול ועוד. עם זאת, אפשר להתרשם מהסטטיסטיקה, שעל פיה הגיל הממוצע, כלומר …
קראו עוד «
שנים האחרונות הולכת וגוברת הפופולאריות של נטילת תוספי תזונה שונים, למרות שלא קיימות הוכחות חותכות להשפעתם של חלק מתוספים אלה על גופנו. עם זאת, סקרים שנערכו על ידי משרד הבריאות וקופות החולים, מגלים כי למעלה משליש מהמבוגרים בישראל נוטלים תוספי תזונה. גם בקרב אוכלוסיית הזקנים והמטפלים בהם תוספי המזון הופכים …
קראו עוד «
משפחה בריאה ד"ר איילת רוזנפלד כותבת על ניסיונה במהלך ארבע שנים למדתי על טיפול ומניעת מחלות בעזרת תזונה ורפואה אורטומולקולרית,רפלקסולוגיה וטיפול בעזרת צמחי מרפא. את הקשר העמוק בין הגוף לנפש ולאינטלקט הבנתי לאחר טראומה אישית. נכנסתי לתחום כל כך עמוק ומתוך אינספור ספרים, הרצאות ומנחים שנתנו לי המון השראה וחיי …
קראו עוד «
גיל הזהב – מעגלי החיים +60 שנות הזהב