דף הבית / ארכיון תגיות תזונה

ארכיון תגיות תזונה

הורדת לחץ דם גבוה עם ביופידבק

הורדת לחץ דם גבוה עם ביופידבק

לחץ דם גבוה ושימוש בנשימה טיפולית מאת: דורית גרינברג אחד הנושאים שמטריד את רובנו, הוא לחץ דם גבוה, או כפי שהא מכונה לעיתים קרובות  “הרוצח השקט“. הסיבה שהוא מכונה כך היא שלפעמים אנחנו יכולים לסבול במשך שנים מלחץ דם גבוה מבלי לדעת את זה בכלל ופתאום זה מתגנב ומתקיף. על פי ההערכות …

קראו עוד «

התקדמות במעגלי הבריאות

התקדמות במעגלי הבריאות

10  נושאים שחשוב לאמץ אם רוצים להתקדם במעגלי הבריאות בגיל השלישי. התקדמות במעגלי הבריאות משמעותה למצוא את הדרך הטובה ביותר לשפר את התזונה, האיזון במשקל והבריאות. לאחר ניסיון חיים לא קטן וריכוז חומרים מתוך ים המידע הקיים היום באינטרנט הגענו לנושאים המרכזיים. המידע מתאים לכל גיל אך ריכזנו כאן במיוחד …

קראו עוד «

רסיסי זהב 18 – סיומו של אביב

ניוזלטר רסיסי זהב 18 סיומו של אביב אפריל 2017

ניוזלטר רסיסי זהב 18 – סיומו של אביב, מאי 2017   פריחות מרהיבות ולצפות במרבדים ירוקים משובצי צבעים. גם בארץ וגם בחו”ל תקופה זו פותחת את עונת התיירות. פריחת הדובדבן המפורסמת ביפן, מרבדי לוונדר בשדות פרובאנס ועוד. גם בניוזלטר זה נביא לכם טעימה מנושאים נבחרים שהועלו ופורסמו באתר מעגלי החיים …

קראו עוד «

תזונה ובריאות – מבט כללי מערכתי

תזונה ובריאות - מבט כללי מערכתי

תזונה ובריאות – ממבט-על כלל מערכתי זהו פוסט ראשון בנושא תזונה ובריאות. נביא בו מבט כללי מערכתי ובהמשך, בפוסטים הבאים, נביא מידע נוסף על היבטים שונים ורבים של נושא חשוב זה. ככל שאנו מעמיקים בנושא, אנו נוכחים לדעת יותר על ההקשרים הקיימים בין תזונה ובריאות. מכאן זה ממשיך ויוצר חיבורים …

קראו עוד «

תזונה ובריאות

כמה מילים על תזונה ובריאות הקשר בין  תזונה ובריאות ברור – בעשורים האחרונים הולכת וגדלה המודעות להשפעת המזון שאנו אוכלים על אורח חיינו אוכל איכותי מזין את הגוף ואילו אוכל באיכות נמוכה (junk food), פוגע בגוף ומרעיל אותו שכן הוא מעמיס על מערכות הגוף פעילות של סינון ופינוי רעלים הנוצרים …

קראו עוד «

מתכוני בריאות

האם אתם מעוניינים בשפע של מתכונים טובים ובריאים? כדאי לכם להיכנס לדף הפייסבוק של רוחמה בן ישי לגלוש קצת ולהירשם כדי לקבל מעתה המון המלצות ומתכונים ישר לתיבת הדואר שלכם – בתיאבון ולבריאות. פטריות הן מזון טוב ודל קלוריות. מומלץ האתר הבא כי יש בו מתכוני פטריות רבים.     …

קראו עוד «

בישול בריא

מיכאלה מבשלת – הבסיס לבישול בריא הוא מוצרים טריים, מגוונים עם הרבה ירקות ופרות כאשר משאירים את תוצרי הבישול הכי קרוב למצבם הטבעי המקורי. כמה רעיונות מעניינים אודות בישול בריא עם פיליס גלזר.     תזונה נכונה לבריאות מיטבית- אתר הצמחונות והטבעונות הישראלי. בעבר הלא רחוק בעולם המערבי, מקורן של מחלות רבות …

קראו עוד «

סדנאות תזונה לשיפור הבריאות

סדנת –חיים בריאים וארוכים – האלמנטים העיקריים המשפיעים על תהליך ההזדקנות והתפתחות מחלות; הגנטיקה הפונקציונאלית – אבחון השוני הגנטי, והשפעת אורח חיים בריא על התבטאות הגנים – עם ד”ר עדיאל תל-אורן (MD) גללו למטה וצפו בסרטון, בו מסביר ד”ר עדיאל תל-אורן  אודות הסדנה: הסדנה מתמקדת בגורמים העיקריים להזדקנות מערכות הגוף והטיפול …

קראו עוד «

הזדקנות ותזונה

הזדקנות היא תהליך בלתי נמנע במעגל החיים שבמהלכו מתרחשים תהליכים פיזיולוגיים המשפיעים על הרכב הרקמות בגוף. שינויים פיזיולוגיים אלו כוללים ירידה במסת הגוף הכחוש ובמסת העצם, שינויים וסקולאריים ועצביים, שינויים בתפקוד המוח ובחושים, ירידה בתפקוד החיסוני, שינויים בתפקוד מערכת העיכול ועוד. עם זאת, אפשר להתרשם מהסטטיסטיקה, שעל פיה הגיל הממוצע, כלומר …

קראו עוד «

תוספי תזונה

שנים האחרונות הולכת וגוברת הפופולאריות של נטילת תוספי תזונה שונים, למרות שלא קיימות הוכחות חותכות להשפעתם של חלק מתוספים אלה על גופנו. עם זאת, סקרים שנערכו על ידי משרד הבריאות וקופות החולים, מגלים כי למעלה משליש מהמבוגרים בישראל נוטלים תוספי תזונה. גם בקרב אוכלוסיית הזקנים והמטפלים בהם תוספי המזון הופכים …

קראו עוד «
מה עוד הייתם רוצים לדעת?
יש לכם הצעה, שאלה או רעיון? 
כיתבו לנו כאן

close-link