בריאות

הכוונה כאן לנושא הבריאות על כל היבטיו. המידע הקשור בטיפוח הבריאות הפיסית וכן אלטרנטיבות שונות המטפלות גם בנפש יחד עם הגוף. החל משירותי בריאות הניתנים לכל, המשך ברפואה מונעת וקידום אורח חיים בריא הכולל גם רעיונות והמלצות לגבי פעילות גופנית המותאמת לעשורים הללו. מכיוון שאנו יודעים כבר כי ההומור חשוב לבריאות ריכזנו גם כאן כמה קישורים מאתגרים. בהמשך נשמח לשלב עוד קישורים על כל תחום לפי המלצותיכם או בקשותיכם, באמצעות צור קשר או באפשרותכם להשאיר תגובה בתחתית העמוד.

שיטת מוח אחד – איך לדבר עם תת המודע שלנו?

שיטת מוח אחד - איך לדבר עם תת המודע שלנו

שיטת מוח אחד – איך לדבר עם תת המודע שלנו? מאת: רחל רודין. שיטת מוח אחד שפותחה בקליפורניה, משתמשת במגע עדין בזרועות הידיים (אפשר גם בבדיקה ללא מגע, מרחוק) כדי לדבר עם תת המודע שלנו. בוחרים נושא, מאבחנים מה יצר את המצב והביא להתנהגות ההשרדותית, הלא רצוייה ובמיידי משנים את מצב התודעה של המוח. ברגע שהמוח …

קראו עוד «

טיפולי תטא הילינג משני חיים

טיפולי תטא הילינג משני חיים

טיפולי תטא הילינג משני חיים שמי קארונה, ומשנת 1997 הייתי רופאה סינית, רופאה תזונתית בשיטת הרמבם, מנחת ניקויי גוף בחוות בריאות, ומורה ליוגה. כל עיסוקיי הבריאו ומילאו שמחה אותי ואת מטופליי. לאורך הדרך ליוותה אותי הרגשה, שאני לא פותרת את הבעיות מהשורש שלהן. שמעבר לאיך שאנחנו מטפלים בגוף ובנפש שלנו, …

קראו עוד «

הקשר בין לחץ דם וקורונה – דרכים להתמודדות וגילויים חדשים

הקשר בין לחץ דם וקורונה

הקשר בין לחץ דם וקורונה – דרכים להתמודדות וגילויים חדשים דורית גרינברג מנכ”ל מדס פארם ראיינה  את שרי בראל בעלת התוכנית לחיים בריאים עם 3 מסלולים להורדה ואיזון של לחץ דם . הראיון עוסק בסוגיות: ✅ למה חשוב לטפל בלחץ דם בייחוד עכשיו? ✅ מה הקושי באיזון לחץ דם בכלל …

קראו עוד «

אורח חיים

אורח חיים

אורח חיים בריא לגוף ולנפש חשיבותו של אורח חיים בריא לגוף ולנפש לבני בגיל השלישי. בפוסט זה מופיעה רשימת חברות, אתרים, סדנאות ועוד הנותנים מידע מגוון והצעות לשיפור אורח החיים. תוכלו למצוא כאן מידע על שיפור הזיכרון, אימון המוח, פתרונות פורמאלים ולא פורמאליים ועוד. ♥ הדרך הטובה ביותר לתאר את …

קראו עוד «

התקדמות לבריאות מייטבית – מבט על

התקדמות לבריאות מייטבית

התקדמות לבריאות מייטבית – מבט על מבט כולל על אורח חיים שמאפשרהתקדמות לבריאות מיטבית. כולנו, בכל גיל שואפים לטפח בריאות מיטבית. בשנים הצעירות יותר, אנחנו עסוקים בנושאים רבים כמו בניית קריירה, הקמת משפחה ועוד. לכן, קורה לעיתים כי רק כאשר הילדים עזבו את הקן ויצאנו לפנסיה, אנחנו פנויים באמת לעצמנו. …

קראו עוד «

בריאות טובה בכל גיל לחיים טובים יותר

בריאות טובה בכל גיל לחיים טובים יותר

בריאות טובה בכל גיל לחיים טובים יותר כולנו, ולא משנה מה גילנו רוצים לחיות חיים בריאים ומאושרים . מנסים לבצע ספורט ,מנסים לאכול בריא יותר  ומנסים להמעיט בתרופות ,בחומרי שימור ובצבעי מאכל שבמזון שלנו. לשמחתנו ,אנו חיים כיום בתקופה בה חלה התקדמות טכנולוגית כבירה ולצד הפתרונות הקונבנציונאליים פותחו מכשירים וגאדג’טים …

קראו עוד «

מה כואב לכם ?

מה כואב לכם

מה כואב לכם? לפני שאנחנו מתחילים, צירפנו עבורכם בקישור הבא הרשמה לקבלה חינם של “המדריך לטיפול בכאב” שישלח אליכם אונליין לתיבת הדוא”ל האישית שלכם. סובלים מכאבים? לא תמיד הריצה לארון התרופות היא הפתרון הנכון. יש אפשרות להימנע משימוש בתרופות, מתופעות הלוואי ומהתגובות הבין-תרופתיות שעלולות להיות גם קטלניות. כאב הראש שוב …

קראו עוד «

10 המלצות לשיפור אורח החיים בשנה החדשה

10 המלצות לשיפור אורח החיים בשנה החדשה

10 המלצות לשיפור אורח החיים בשנה החדשה – 2019 למה דווקא עכשיו כדאי לעצור לרגע ולראות אילו 10 המלצות לשיפור אורח החיים שלכם? תחילת שנה היא זמן טוב להתארגן מחדש ולהחליט כמה החלטות. החלטות אשר אם נפעל על פיהן נוכל לשפר את איכות החיים שלנו. נשפר את ההרגשה הכללית ונדע …

קראו עוד «

הורדת לחץ דם גבוה עם ביופידבק

הורדת לחץ דם גבוה עם ביופידבק

לחץ דם גבוה ושימוש בנשימה טיפולית מאת: דורית גרינברג אחד הנושאים שמטריד את רובנו, הוא לחץ דם גבוה, או כפי שהא מכונה לעיתים קרובות  “הרוצח השקט“. הסיבה שהוא מכונה כך היא שלפעמים אנחנו יכולים לסבול במשך שנים מלחץ דם גבוה מבלי לדעת את זה בכלל ופתאום זה מתגנב ומתקיף. על פי ההערכות …

קראו עוד «

מודל רפואה מאוחד – גוף, נפש ונשמה

מודל רפואה מאוחד

הצעה לראות מודל רפואה מאוחד הכולל גוף, נפש ונשמה גישה הוליסטית המתייחסת לאדם כאל מכלול מורכב מוכרת לנו ברפואה המשלימה. ד”ר נאדר בוטו, רופא מומחה בקרדיולוגיה פולשנית, מוביל את הגישה צעד אחד גדול קדימה ומשלים את המודל כך שיכלול גם את רוח האדם. העלייה בתוחלת החיים משמחת מצד אחד כי …

קראו עוד «