יום הקשיש הבינלאומי, בישראל המודעות גוברת נתחיל בכך שהמושג עצמו "הקשיש", השגור כל כך אצל ארגון הג'וינט, לא נראה לי נכון. "קשיש" אני מוכנה שיקראו לי לאחר גיל 90 ורצוי יותר לאחר גיל 93 , כי אז באמת ארגיש "קשישה". עד אז, בואו נהיה אופטימיים יותר ורחבי תודעה, המושגים הנהוגים …

חוגגים 7 שנים – חוגגים 7 שנות מידע בפורטל קשה להאמין אך כבר עברו 7 שנים מאז העלאת המיזם "מעגלי החיים+60". כפי שתמיד אומרים, כאשר נהנים הזמן עובר מהר יותר. ועכשיו החגיגה הגדולה ביותר תהיה פתיחת הדלתות של הכנס הווירטואלי הראשון ב- 10.8.18 שתוביל אותנו ל"אריכות ימים בבריאות ובאושר" הרעיון הבסיסי התחיל בהרגשת …

10  נושאים שחשוב לאמץ אם רוצים להתקדם במעגלי הבריאות בגיל השלישי. התקדמות במעגלי הבריאות משמעותה למצוא את הדרך הטובה ביותר לשפר את התזונה, האיזון במשקל והבריאות. לאחר ניסיון חיים לא קטן וריכוז חומרים מתוך ים המידע הקיים היום באינטרנט הגענו לנושאים המרכזיים. המידע מתאים לכל גיל אך ריכזנו כאן במיוחד …

פנאי אקטיבי, אחרי היציאה לפנסיה. הנושא של פנאי היה קשור מאז ומתמיד למועד היציאה לפנסיה. התפיסה הייתה של זמן פנוי מהעבודה היום-יומית, מנוחה במשפחה ועם חברים ועוד. לא תמיד ידענו איך להתכונן ולתכנן את הזמן הפנוי שנוצר. עם העלייה בתוחלת החיים והתארכות מספר השנים של הפנסיה, גם מושג הפנאי משתנה. …

מאושר בגיל השלישי – אוסף תובנות בעקבות הרצאה מרתקת של פרופ' יורם יובל הגעתי לכמה תובנות מעניינות. אני רוצה לשתף אתכם בכמה מהן ולהזמין אתכם להגיב כאן למטה בסוף הפוסט. אני מתכוונת גם להמשיך לקרא ולעיין באתר המעניין של יורם יובל וגם להגיע לעוד הרצאות שלו. ההרצאה התקיימה בבוקר של …

רוצים לפרסם אצלנו? בעמוד זה ריכזנו עבורכם מידע אודות אתר "מעגלי החיים +60" ומדוע כדאי לכם לפרסם אצלנו. הפעם נתמקד במידע לבעלי עסקים ופעילויות הרוצים להיחשף ולפרסם לאנשים בגיל השלישי, שירותים, מוצרים קורסים וסדנאות. יש בפורטל 3 אפשרויות לפרסם ברמות שונות ובהיקפים שונים תוך שיתוף פעולה ואיתור צרכים של אנשים …

נדודי שינה ואינסומניה  נדודי שינה אינסומניה והפרעות שינה הן תופעה נפוצה בעידן שלנו. נחשבת לאחת הבעיות הפסיכולוגיות השכיחות ביותר. חשוב כבר עתה, בתחילת דברינו כאן לציין כי אינסומניה מוגדרת באופן סובייקטיבי בלבד. לעומת זאת נוצרו כבר ונוסו מכשירים למדידת איכות השינה. בעיות של הירדמות, מכסת שעות שינה שאינה מספיקה ביממה …

שיפור חשיבה וזיכרון עם פינת התשבצים על פתיחת פינת תשבצים חשבתי כבר לפני זמן רב. הנושא של חשיבה, זיכרון ויציאה מתוך השבלונות השגרתיות של החיים, היה חשוב מאז ומתמיד. בגיל השלישי, כאשר תהליכי דמנציה, אלצהיימר וקיומה של סכנה לירידה ביכולות הקוגניטיביות, שיפור החשיבה והזיכרון, חשובים פי כמה. ישנן דרכים רבות …

היחיד והקהילה בעידן שלנו במאה האחרונה, זו שהסתיימה לפני 17 שנים הייתה מגמה של ניכור בידול וטיפוח אינדיווידואליזציה. כמו שקורה פעמים רבות, ישנה תנועת מטולטלת וזזים לכוון המנוגד. זו אולי הסיבה שהנושא של קהילה ותפקיד היחיד בתוכה עולה בימינו אלה בצורה חזקה וגוברת. בגיל השלישי אנחנו מגיעים לתובנות עמוקות יותר …

"קפה טוב" – מיזם חברתי חדש הגיע אלינו לפורטל מידע על "קפה טוב" – מיזם חדש חברתי, איכותי ומעניין שמאפשר גם לעזור וגם ליהנות.  ״קפה טוב״ הינה רשת בתי קפה המהווים מרכז שיקומי למתמודדים עם קשיים נפשיים תוך כדי הקניית תקשורת בין אישית והתנסות מעשית בתפעול מטבח, שירות לקוחות ומגוון תפקידים …