Tag Archives: איכות חיים

בריאות טובה בכל גיל לחיים טובים יותר

בריאות טובה בכל גיל לחיים טובים יותר

בריאות טובה בכל גיל לחיים טובים יותר כולנו, ולא משנה מה גילנו רוצים לחיות חיים בריאים ומאושרים . מנסים לבצע ספורט ,מנסים לאכול בריא יותר  ומנסים להמעיט בתרופות ,בחומרי שימור ובצבעי מאכל שבמזון שלנו. לשמחתנו ,אנו חיים כיום בתקופה בה חלה התקדמות טכנולוגית כבירה ולצד הפתרונות הקונבנציונאליים פותחו מכשירים וגאדג’טים …

קראו עוד «

מבט קדימה בעידן של תוחלת חיים עולה

מבט קדימה בעידן של תוחלת חיים עולה

מבט קדימה בעידן של תוחלת חיים עולה כבר בשנה הראשונה, כאשר התחלתי לרכז מידע למיזם של מעגלי החיים התבססתי על מבט קדימה. מבט לכמה עשרות שנים שלאחר גיל 60, לאחר היציאה לפנסיה. אך לא יכולתי את להעריך עד כמה השינויים המהירים משפרים את המבט קדימה. מסתבר כי בימינו, תודות לעלייה …

קראו עוד «

ברכות לשנה טובה ומשמעות האסיף

לשנה טובה ואסיף

לשנה טובה ואסיף בימיו של האדם הקדמון כבר הגיעו לתובנה כי כדאי לסמן בקווים על קיר המערה של הזמן העובר. סימנו את מחזורי הירח, את עונות השנה ועוד אירועים. בעידן שלנו הכול נמדד בשניות אך עדיין ישנה משמעות עמוקה לציון תאריכים לאורך השנה. אנחנו מציינים, ימי הולדת, חגים, סיומים, התחלות …

קראו עוד «

חוגגים 7 שנים של עשייה

חוגגים 7 שנים של עשייה

חוגגים 7 שנים – חוגגים 7 שנות מידע בפורטל קשה להאמין אך כבר עברו 7 שנים מאז העלאת המיזם “מעגלי החיים+60“. כפי שתמיד אומרים, כאשר נהנים הזמן עובר מהר יותר. ועכשיו החגיגה הגדולה ביותר תהיה פתיחת הדלתות של הכנס הווירטואלי הראשון ב- 10.8.18 שתוביל אותנו ל”אריכות ימים בבריאות ובאושר” הרעיון הבסיסי התחיל בהרגשת …

קראו עוד «

מודל רפואה מאוחד – גוף, נפש ונשמה

מודל רפואה מאוחד

הצעה לראות מודל רפואה מאוחד הכולל גוף, נפש ונשמה גישה הוליסטית המתייחסת לאדם כאל מכלול מורכב מוכרת לנו ברפואה המשלימה. ד”ר נאדר בוטו, רופא מומחה בקרדיולוגיה פולשנית, מוביל את הגישה צעד אחד גדול קדימה ומשלים את המודל כך שיכלול גם את רוח האדם. העלייה בתוחלת החיים משמחת מצד אחד כי …

קראו עוד «

אריכות ימים – ניתן גם בשיבה טובה!

אריכות ימים בשיבה טובה

תובנות ומאפיינים של אריכות ימים בשיבה טובה תוחלת החיים עולה והנושא של אריכות ימים עולה יותר ויותר לכותרות. עולות כמה שאלות סביב הנושאים של “אריכות ימים” יחד עם ההיבטים שהעלינו לפני כשנתיים בפורטל שלנו תחת הכותר “אריכות חיים“. נשאלת עתה השאלה: האם ניתן להגיע לאריכות ימים ולהיות בריא ומאושר? מהו …

קראו עוד «

נדודי שינה ואינסומניה – השפעות ופתרונות

נדודי שינה

נדודי שינה ואינסומניה  נדודי שינה אינסומניה והפרעות שינה הן תופעה נפוצה בעידן שלנו. נחשבת לאחת הבעיות הפסיכולוגיות השכיחות ביותר. חשוב כבר עתה, בתחילת דברינו כאן לציין כי אינסומניה מוגדרת באופן סובייקטיבי בלבד. לעומת זאת נוצרו כבר ונוסו מכשירים למדידת איכות השינה. בעיות של הירדמות, מכסת שעות שינה שאינה מספיקה ביממה …

קראו עוד «

פינת התשבצים – ליהנות ולשפר את החשיבה והזיכרון

פינת התשבצים

שיפור חשיבה וזיכרון עם פינת התשבצים על פתיחת פינת תשבצים חשבתי כבר לפני זמן רב. הנושא של חשיבה, זיכרון ויציאה מתוך השבלונות השגרתיות של החיים, היה חשוב מאז ומתמיד. בגיל השלישי, כאשר תהליכי דמנציה, אלצהיימר וקיומה של סכנה לירידה ביכולות הקוגניטיביות, שיפור החשיבה והזיכרון, חשובים פי כמה. ישנן דרכים רבות …

קראו עוד «

היחיד והקהילה בעידן שלנו

היחיד והקהילה בעידן החדש

היחיד והקהילה בעידן שלנו במאה האחרונה, זו שהסתיימה לפני 17 שנים הייתה מגמה של ניכור בידול וטיפוח אינדיווידואליזציה. כמו שקורה פעמים רבות, ישנה תנועת מטולטלת וזזים לכוון המנוגד. זו אולי הסיבה שהנושא של קהילה ותפקיד היחיד בתוכה עולה בימינו אלה בצורה חזקה וגוברת. בגיל השלישי אנחנו מגיעים לתובנות עמוקות יותר …

קראו עוד «

טיפול בהורים מבוגרים

טיפול בהורים מבוגרים

טיפול בהורים בגיל המבוגר על-ידי בני הגיל השלישי טיפול בהורים בגיל המבוגר: עם העלייה בתוחלת החיים, קורה כי אנשים בגיל השלישי הופכים להיות מטפלים של הוריהם הנמצאים בגיל הרביעי ולעתים החמישי. זה קורה כאשר אנשים מגיעים לגיל 95 ומעלה או אפילו עוברים את גיל מאה. מתחילת שנת 2017 עלו לאינטרנט וגם לעיתונות …

קראו עוד «