שרותי סיעוד מותאמים אישית ולצרכים המשתנים עוברים עלינו זמנים קשים. אך גם כאשר המלחמה מתנהלת בדרום ובצפון אנחנו רואים את החוסן של האזרחים. בזמנים כאלה חשוב לדעת כי קיימת אפשרות לקבל עזרה סיעודית מותאמת אישית. כאשר יש קושי לתפקד באופן חלקי או מלא יותר, יש בעמק צוות שיכול לעזור בכל …
קראו עוד «
בריאות כללית ואריכות ימים שלום חברים ותיקים! פוסט זה נכתב בשבוע הראשון של אוקטובר, לפני השבת השחורה. נראה היום כאילו כל האירועים הקשים קרו לפני זמן רב, אבל הכול עוד אתנו כאן. חוסר הוודאות בקשר לחטופים, אכזריות וחוסר אנושיות של החמס, הכול עדיין כאן. בינתיים אנחנו מגלים איזה אנשים ואיזה …
קראו עוד «
תזונה ים תיכונית ובריאות הלב מידע חשוב ומעודכן בנושא שחוזר ועולה בתקופה האחרונה, בשיחות רבות של קבוצות בני הגיל השלישי עלו שוב ושוב שאלות בנושא תזונה ובריאות. עד כמה יכולה התזונה היומיומית שלנו להשפיע על בריאותנו. קטעי שמועות בנושאים אלו העירו והעלו את המושג "תזונה ים תיכונית". החלטתי לחפור קצת …
קראו עוד «
סודות המוח ועקרונות הבריאות חוקרי מוח רבים איתרו דרכים שונות בהן ניתן למנוע שחיקה של המוח בגיל המבוגר. בנושא זה עוסק פרופ' יורם יובל רבות ובשיעורים שלו און ליין, נותן גם טיפים פשוטים היכולים לעזור לנו לשמור על האיבר החשוב בגוף – המוח. בשיעורים אלה של "מעריב און ליין" ריכז …
קראו עוד «
בריאות של חורף – תות שדה, בננה, ותפוז בריאות טבעית, אכילה מודעת ואיכות חיים נושאים אלה מלווים את מעגלי החיים מאז עלינו לאינטרנט. ריכזנו כאן כמה היבטים ומגמות מובילות בשנים האחרונות. נרכז כאן מידע על בריאות טבעית והקשר שלה למודעות בכלל ולאכילה מודעת בפרט. הבסיס לגישות אלה הוא הקשר בין …
קראו עוד «
גינון – תחביב חשוב לגוף לנפש ולקיימות השנתיים האחרונות בין גלי הקורונה והסגרים הרועשים והשקטים גרמו לנו לחשב מסלול מחדש מבחינת הערכים שיש לטבע, לגינון, לגידול צמחים בגינה קטנה או אפילו בעציצים. לא לכולם יש חצר עם גינה קטנה או גדולה, אך בהמשך פוסט זה תראו כי בעזרת כמה רעיונות …
קראו עוד «
שומרים על כושר בעזרת חוש הראיה בשנים האחרונות יחד עם העלייה בתוחלת החיים עלתה גם ההתמחות בצרכים ברצונות ובפתרונות המותאמים לגיל המבוגר. המטרה שלנו הייתה תמיד לשפר את איכות החיים בגיל השלישי. בחיפושיי הגעתי לחומרים רבים ומתקדמים העוסקים באורח חיים בריא. בריאות חשובה בכל גיל אך במיוחד חשוב הדבר בגיל …
קראו עוד «
גוף ונפש – שמירה, תחזוקה וטיפוח בריאותי בפוסט זה ריכזנו אתרים ונותני שירות שונים, השמים דגש על הקשר של גוף ונפש. כל זאת במטרה לשמור, לתחזק ולטפח את בריאותינו. בחלק מהקישורים תמצאו מענה לתחומים ספציפיים. ובחלק מהקישורים תמצאו ריכוז של שירותים ואפשרויות הקיימים בכל רחבי הארץ. בחרנו להעלות פוסט זה …
קראו עוד «
אורח חיים בריא לגוף ולנפש חשיבותו של אורח חיים בריא לגוף ולנפש לבני בגיל השלישי. בפוסט זה מופיעה רשימת חברות, אתרים, סדנאות ועוד הנותנים מידע מגוון והצעות לשיפור אורח החיים. תוכלו למצוא כאן מידע על שיפור הזיכרון, אימון המוח, פתרונות פורמאלים ולא פורמאליים ועוד. חיים בריאים וארוכים האלמנטים העיקריים …
קראו עוד «
הופכים מידע לידע – כיצד זה קורה? ממידע לידע התהליך והמלצה על 5 עקרונות ליישום תזונה בריאה מיזם "מעגלי החיים+60" בו אתם מעיינים כרגע עוסק בהנגשת מידע. תפקידי כמנהלת התוכן שמתרכז במשך השנים בפורטל המידע הוביל תמיד לגיבוש ידע. החלק בו מאתרים צרכים של בני הגיל השלישי, מחפשים תשובות ופתרונות …
קראו עוד «
גיל הזהב – מעגלי החיים +60 שנות הזהב